Le thé vert

Les bienfaits du thé vert

Cette boisson doit son succès à son goût, évidemment, mais également à ses vertus pour la santé.

En effet, le thé a de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit, on vous en partage quelques-uns :

• Le thé vert brûleur de graisse : le thé vert tout comme la caféine, montre une efficacité pour augmenter la perte de poids. D’une part grâce à la théanine, la dopamine et la vitamine C présente dans le thé. Ces 3 substances aident à diminuer la sensation de faim et ainsi permet de moins grignoter dans la journée. De plus, la présence de catéchines, principalement l’EGCG, (épigallocatéchine gallate) aide à réguler le taux de sucre dans le sang et à brûler les calories.
• Prévenir les maladies du cœur avec le thé vert : La présence de catéchines, en citant une nouvelle fois l’EGCG, joue un rôle important en aidant à réduire les risques de maladies cardiaques en abaissant la pression artérielle et en diminuant le taux de cholestérol.
• Le thé vert et ses vertus antioxydantes : l’EGCG, de nouveau importante dans le thé vert, est la substance la plus antioxydante, qui favorise l’autodestruction des cellules cancéreuses.
• L’antidépresseur par le thé : une étude chinoise indique que le thé vert “réduit la prévalence des symptômes dépressifs” , il semblerait d’après ses chercheurs, que le thé vert stimule les circuits nerveux liés au plaisir.
• Le thé vert et son impact sur la mémoire et l’attention : en effet, le thé vert améliore la mémoire, mais il stimule également la concentration.
• Le thé vert bon pour les reins : le thé est également intéressant pour l’hydratation, et par défaut pour les reins. En effet, il est conseillé de boire 2L d’eau par jour. Tâche plus ou moins compliquée, l’eau peut dans ces cas là être remplacée par du thé ou pas une infusion si vous souhaitez éviter la consommation de théine.

Le thé est plein de vertus et de ressources. Il reste tout de même important de souligner qu’il est préférable de se rapprocher d’un médecin si un problème se présente afin de confirmer avec lui l’effet positif que pourrait avoir le thé vert en fonction de votre état de santé.

Quelle gamme de thé vert propose-t-on ? Et pour quelles saveurs ?

Il existe différentes gammes de thé vert, le plus connu et qui représente notre plus grande gamme est le thé vert Sencha. Un thé qui représente une majorité de la production japonaise de thé vert. Il est considéré comme le roi des thés verts grâce à ses bienfaits exceptionnels. Nous proposons ce thé Sencha également en thé bio : Feeling Good, Orangette, Matinée Vitaminée, etc…

Nous proposons également du thé Matcha, un thé plus fort et plus corsé. Celui-ci n’a rien à envier au thé Sencha, en effet lui aussi a des effets bénéfiques sur la santé. La consommation du thé matcha apporte un gain d’énergie et une action anti-inflammatoire.

Le thé Jasmin des arts est également un de nos thés verts dans la gamme des thés Jasmins. Un thé considéré dans la médecine ancestrale comme une aide pour l’anxiété ou tout état de stress.

Comment bien choisir son thé vert ?

La question que l’on se pose maintenant, c’est comment choisir son thé vert ? De manière générale, le thé vert est bénéfique pour la santé, il est également recommandé pour la perte de poids. Nous proposons différents thés verts, associés à différentes saveurs. Leurs bienfaits restent plus ou moins similaires alors choisissez un thé à la saveur qui vous fait envie.

Puis-je en boire toute la journée ?

Le thé vert est une boisson très appréciée dont on ne se lasse pas. Cependant, il faut faire attention de ne pas en abuser. Selon des études, on déterminerait le nombre de tasses maximum à 4/5 tasses par jour (environ 1L). En effet, la théine, qui se rapproche beaucoup de la caféine, est une substance qui risque d’avoir un effet néfaste sur l’organisme s’il est consommé en trop grosse quantité.

Le thé de manière générale a un effet positif sur la santé, avec des propriétés plus ou moins similaires. N’hésitez pas à découvrir nos thés blancs ou nos thés noirs.